KRISZTINAEROBIC NŐI MOZGÁS és RELAX MASSZÁZS SZOBA SZEGEDEN

Zenés gimnasztika, gerinctorna, kezdőknek, túlsúlyproblémával küzdőknek egyénileg és párban. Az edzést igényelheted a tornaszobában, otthonodban vagy a szabadban is! Helyszín: SZEGED ŐSZ UTCA elején lévő tornaszoba. Érdeklődni lehet: 20/520-7526

15004074126048_57257519_db.jpg

Így kell innod a vizet, ha fogyni szeretnél. Nem is gondolod, milyen hamar eredményt érhetsz el vele Kacsintás

A vízivás, mint Te is tudod, nagyon jó hatással van a szervezetedre. Segítségével megszabadulhatsz a plusz kilóktól, és a méreganyagoktól is. Azonban nem mindegy, hogy hogyan, mikor és mennyi vizet iszol.

Ha az alábbi szabályokat betartod, két hét alatt akár 4-8 kiló súlyfeleslegtől is megszabadulhatsz.

Az első és legfontosabb dolog, hogy evés előtt 15-20 perccel igyál meg 2 nagy csésze tiszta vizet, majd evés után 2 órán keresztül ne igyál semmit.

Sok ember evés közben is iszik, de ezt a szokást inkább mellőzd, ha szeretnéd, hogy megfelelő legyen a gyomorműködésed. Ha letelt a 2 óra akár kávézhatsz is, vagy teázhatsz, de kerüld a süteményeket, apró kekszeket, rágcsálnivalókat.

Így kell kinéznie egy napodnak, ha fogyni szeretnél!

REGGELI: igyál 2 pohár vízet, majd 15 perc múlva ehetsz valamit, amit csak akrsz. Utána 2 órán át ne egyél semmit.

EBÉD: 2 pohár víz, majd 15 perc múlva fogyszd el a szokásos ebédedet. Utána várj 2 órát, amíg bármit is ennél.

VACSORA: 1 pohár víz, egyél, amit csak szeretnél, de azért mértékkel, majd 2 órán keresztül semmit se fogyassz.

Ennyi az egész! Vigyor

 

 

 





Weblap látogatottság számláló:

Mai: 29
Tegnapi: 6
Heti: 127
Havi: 795
Össz.: 30 521

Látogatottság növelés
Oldal: Vízivással a fogyásért
KRISZTINAEROBIC NŐI MOZGÁS és RELAX MASSZÁZS SZOBA SZEGEDEN - © 2008 - 2017 - aerobicszeged.hupont.hu

A HuPont.hu segítségével egyszerű a honlap készítés! Programozói tudás nélkül is: Honlap készítés

Adatvédelmi Nyilatkozat

A HuPont.hu ingyen honlap látogatók száma jelen pillanatban:


▲   Itt: szeged duci torna - Vatera.hu
X

A honlap készítés ára 78 500 helyett MOST 0 (nulla) Ft! Tovább »